Dein Schwangerschafts-Coaching für eine leichtere Geburt

Sicher und Stark

durch die Geburt!


Erleichtere dir deine Geburt durch eine individuelle Begleitung in der spannendsten Zeit deines Lebens. 


Erleichtere dir deine
Geburt durch eine
individuelle Begleitung.

Wurde dir erzählt, eine Geburt sei völlig außerhalb deiner Kontrolle


Wurde dir erzählt, dass es sich bei der Geburt um einen medizinischen Vorgang handelt und nicht um die natürlichste Sache der Welt?


Fehlt dir eine professionelle Begleitung um dich mental und körperlich, individuell auf deine Geburt vorzubereiten?


Genau an diesem Punkt standen wir auch. Verunsichert durch zu viele schlechte, angstmachende Informationen. Überrumpelt durch Do-It-Yourself Anleitungen, ohne individuelle Begleitung.


Entdecke mit uns nun die Wahrheit über die Geburt. 
Natürlich. Angstfrei. Stark.

Denn du bist ein

"

"Es wird eines der herausforderndsten und mächtigsten Dinge sein, die du jemals erleben wirst. Du wirst auf eine Weise wachsen, die du nie für möglich gehalten hast.


Du wirst eine stärkere und selbstbewusstere Frau sein - egal wie sich deine Geburt entwickelt.


Du kannst gebären!"


Anja Lehnertz,
Hebamme aus Leidenschaft und mehrfache Mama

Erfahre hier, wie du...


... das vollumfängliche Wissen über deinen Körper und deine Schwangerschaft erlangst, um eine selbstbestimmte Geburt erleben zu können.


... eine mentale Vorbereitung bekommst, die dir zu deinem individuellen Geburtserlebnis verhilft.


... die gesündeste Version deiner selbst wirst, um Schwangerschaftsbeschwerden zu vermeiden und deine Geburt zu erleichtern.


Du kannst das - mit Leichtigkeit!

Und wir unterstützen dich dabei!


Wer sind "wir" überhaupt? 

Wir sind ein Team aus Mamas, Papas, Hebammen und einer Physiotherapeutin mit Expertenwissen für alle Bereiche der Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit mit deinem Baby. 


Zusammen haben wir die Initiative LebensSchenker geboren, um dich individuell zu begleiten. Um deinen Körper, Geist und Seele vorzubereiten, damit du die Geburt deiner Wünsche erlebst.  


Deine individuelle Begleitung.
Das erwartet dich...

Professionelle Begleitung

Die besten Hebammen Deutschlands und spezialisierte Physiotherapeuten unterstützen dich auf deinem Weg.

Individuell

Genau auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt.


Stark und Angstfrei

Deine Ängste werden aufgelöst, Entspannung und Kraft verinnerlicht.

Umfangreiches Wissen

 Das umfangreichste Wissen zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung, mit über 200 Videos, Illustrationen, Animationen, Downloads, Checklisten, Photos, ...

Bequem & zeitsparend

Perfekt für (werdende) Eltern mit wenig Zeit. Flexibel alle Information auf einen Blick.

Bequem von deinem zu Hause.


Spaß

Informiere dich durch kurzweilige Videos & Animationen.

Energie & Motivation

Viele Praktische Übungen & Entspannungstechniken bringen dir den extra Schub Motivation und erleichtern dir den Geburtsverlauf.

Aufarbeitung für

mehrfach Mamas

Löse Ängste deiner vorherigen Geburt durch individuelle Aufarbeitung des Geburtserlebnisses.

Tipps & Hacks

Praktische Tipps & geballtes Expertenwissen aus vielen Jahren Erfahrung als Hebamme, Physiotherapeutin und  Mehrfachmama


Der Unterschied: 

die INSEL Methode!

Wir haben die Erfahrungswerte von Hebammen und Experten der letzten Jahre zusammen getragen und darin ein sich wiederholendes Muster erkannt. Bestimmte Faktoren und Voraussetzungen sind nötig, um dich für dein Geburtserlebnis sicher und stark zu machen.


Wenn du diesem Muster folgst, dann gehst auch du selbstbewusst in die Geburt und mit Freude in die Zeit danach.


Wir haben hierfür ein System entwickelt - die 3 Schritte Methode INSEL


Dabei steht das "IN" für individuell. Denn wir glauben, dass jede Frau und Familie individuell ist und eigene Bedürfnisse hat.

Das “SEL” steht für selbstbestimmt  - denn wir glauben dass jede Frau die Geburt haben sollte, die sie sich selbst wünscht.

Im persönlichen 1 zu 1 Gespräch finden wir, anhand eines speziellen Fragenkatalogs, mit dir heraus, welche Probleme, Bedürfnisse und Wünsche du hast. 

Anhand dieser Grundlage legen wir deinen Fahrplan für die nächsten Wochen fest.

Du wirst gezielt körperlich und mental auf die Geburt vorbereitet und mit dem aktuellsten Expertenwissen versorgt. In Einzel- und Gruppen-Meetings begleiten wir deinen Fortschritt und beantworten deine Fragen.

Das Ergebnis: Du gehst sicher, stark und selbstbestimmt durch die Geburt.

Nach der Geburt folgt dann ein professionelles Rückbildungs-programm und natürlich eine mentale Aufarbeitung. Auch hier sind wir persönlich für dich da.

Deine Vorteile


  • Du erleichterst dir deine Geburt durch eine individuelle Vorbereitung. 
  • Du profitierst durch den ständigen Austausch mit Hebammen und anderen Frauen.
  • Du bist in Zeit und Ort flexibel.
  • Du kannst alle Inhalte so oft wiederholen, wie du möchtest.
  • Du bekommst so viel Zeit und Unterstützung von uns, bis du dich sicher und stark fühlst.

Durch den aktuellen Hebammenmangel ist die Vorbereitung in diesem Umfang 

und dieser Qualität so vor Ort leider nicht möglich.

Erleichtere dir deine Geburt durch eine gezielte, individuelle Vorbereitung.

Erfahrungen & Bewertungen zu SolRide GmbH

Viele tausend Eltern nutzen und vertrauen bereits LebensSchenker und Minky Mooh® - Werde Teil der Community und profitiere von unserer langjährigen Erfahrung. 

Viele tausend Eltern nutzen und vertrauen bereits LebensSchenker und Minky Mooh® - Werde Teil der Community und profitiere von unserer langjährigen Erfahrung. 

Erfahrungen & Bewertungen zu SolRide GmbH

Der Vergleich

Das zeichnet unsere Betreuung aus.

Begleitung

Andere online kurse

Hebamme

vor ort 

Top aktuelle, wissenschaftlich fundierte Lektionen zu jedem Wissensgebiet 

Täglich verfügbar zum Wiederholen, Trainieren oder nachschauen

Entspannungsübungen 

Persönliche Betreuung

Vor- und Nachsorgeuntersuchungen zu Hause

Individuelle Begleitung für die gesamte Zeit der Schwangerschaft & nach der Geburt

Praktische Übungen von spezialisierter Physiotherapeutin

Jede Frage vom Experten beantwortet innerhalb kürzester Zeit

Regionales Netzwerk

Privat zu Hause schauen und üben, keine langen Anfahrtswege. Flexibel wann und wo du möchtest

Inklusive: 

Online Geburtsvorbereitungs-Set

& Online Rückbildungskurs

  • Der umfangreichste Geburtsvorbereitungskurs im deutschsprachigen Raum
  • Über 200 Videos, Animationen, Illustrationen, Fotos & Downloads
  • Einfach, kurze Lektionen (auch für Papas) zum wiederholen und gezielten anschauen
  • Bewegungs- und Entspannungseinheiten um deine Geburt zu erleichtern und Schwangerschaftsbeschwerden zu vermeiden
Rückbildungsgymnastik
  • Kraft tanken nach der Geburt 
  • Sanfte Aktivierung deines Körpers & Stärkung des Beckenbodens, Rektusdiastase lindern
  • Viele Tipps & Tricks für den besten Start in den Alltag und die Mutterzeit
  • Vorbeugung von Thrombose im Wochenbett
  • Mehr Lust beim Sex
  • Vorbereitung auf aktivere Sporteinheiten und Stabilisierung deines Rumpfes. 
  • Vorbeugung von Inkontinenz 

Dein Team:


Hallo, ich bin Anja und seit vielen Jahren als Hebamme tätig. Natürlich bin ich aber an erster Stelle Mama und habe bei meinen Geburten schon fast alles durchgemacht: Zwillinge in Vollnarkose und Kaiserschnitt, eine ambulante Geburt, Hausgeburt und eine selbstbestimmte Alleingeburt zusammen mit meinem Partner. 

Meine Philosophie wird durch meine Lebenserfahrung gestützt: Ich möchte Frauen nicht nur "durch die Geburt" bringen. Ich möchte Frauen persönlich begleiten, um sie zu stärkeren, noch selbstbewussteren, Frauen zu machen.

Ich bin in der Geburtsvorbereitung und Mutterschaft pragmatisch angelegt und unterstütze die Wünsche der Frau, statt dogmatisch eine Richtung vorzugeben. Ich freue mich auf unser Kennenlerngespräch.


Anja Lehnertz 
Hebamme
& Mehrfache Mama


Hallo, meine Name ist Daniela. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es ist, eine wirklich gute Hebamme zu finden. Zudem sind die Informationsflut und Halbwahrheiten da draußen wirklich verwirrend. Deswegen haben wir LebensSchenker geboren :) 

Denn LebensSchenker, dass sind wir alle!


Ich glaube, dass jede Frau es verdient, eine individuelle Begleitung vom ersten Tag der Schwangerschaft an zu haben. Dass jede Frau ihre Wunschgeburt haben sollte. Und dass jede Frau genau die Information, Anleitungen und Unterstützung bekommen sollte, die zu ihr passt und die sie gerade benötigt. Ich freue mich schon dich persönlich kennen zu lernen.


Daniela Mehlitz 
Initiatorin von LebensSchenker 
& Mehrfache Mama


Hey! Meine Name ist Marie, ich bin Mama und seit vielen Jahren Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Schwangerschaft und Rückbildung. Ich begleite täglich Frauen vor und nach der Geburt.

Mein Wunsch ist, dass so viele Frauen wie möglich eine gezielte Geburts-vorbereitung und eine kontrollierte Rückbildung durchlaufen. Deswegen habe ich Konzepte erstellt um eine professionelle, sanfte Geburtsvor- und
-nachbereitung zu gewährleisten. 

Ich freue mich auf die Zeit mit dir!


Marie Schmidt 
Physiotherapeutin mit Schwerpunkt 
Schwangerschaft und Rückbildung
& Mehrfache Mama


Hi und Danke für dein Interesse. Ich bin Thomas und dein Happiness Manager bei LebensSchenker.

Mein Wunsch ist es, auch die Daddys mehr in die spannende Zeit einzubinden. Ängste zu nehmen und zu zeigen, dass auch wir die Frauen bei der Geburt unterstützen können. 

Neben LebensSchenker betreue ich hauptsächlich unsere Baby Bio Marke Minky Mooh® und liebe es, natürliche Babyprodukte zu entwickeln.

Ich freue mich auf deinen Anruf oder deine nächste Email! 


Thomas Mehlitz 
Happiness Manager
& Mehrfacher Papa

Dein Team:

Anja Lehnertz 
Hebamme aus Leidenschaft
& Mehrfache Mama

Hallo, ich bin Anja und seit vielen Jahren als Hebamme tätig. Natürlich bin ich aber an erster Stelle Mama und habe bei meinen Geburten schon fast alles durchgemacht:

Zwillinge in Vollnarkose und Kaiserschnitt, eine ambulante Geburt, Hausgeburt und eine selbstbestimmte Alleingeburt zusammen mit meinem Partner. 


Meine Philosophie wird durch meine Lebenserfahrung gestützt: Ich möchte Frauen nicht nur "durch die Geburt" bringen.

Ich möchte Frauen persönlich begleiten, um sie zu stärkeren, noch selbstbewussteren, Frauen zu machen.


Ich bin in der Geburtsvorbereitung und Mutterschaft pragmatisch angelegt und unterstütze die Wünsche der Frau, statt dogmatisch eine Richtung vorzugeben.


Ich freue mich auf unser Kennenlerngespräch.


Daniela Mehlitz 
Initiatorin von LebensSchenker 
& Mehrfache Mama

Hallo, meine Name ist Daniela. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es ist, eine wirklich gute Hebamme zu finden. Zudem sind die Informationsflut und Halbwahrheiten da draußen wirklich verwirrend. 


Deswegen haben wir LebensSchenker geboren :) 

Denn LebensSchenker, dass sind wir alle!


Ich glaube, dass jede Frau es verdient, eine individuelle Begleitung vom ersten Tag der Schwangerschaft an zu haben. Dass jede Frau ihre Wunschgeburt haben sollte. Und dass jede Frau genau die Information, Anleitungen und Unterstützung bekommen sollte, die zu ihr passt und die sie gerade benötigt.


Ich freue mich schon dich persönlich kennen zu lernen.


Marie Schmidt 
Physiotherapeutin mit Schwerpunkt 
Schwangerschaft und Rückbildung
& Mehrfache Mama

Hey! Meine Name ist Marie, ich bin Mama und seit vielen Jahren Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Schwangerschaft und Rückbildung.


Ich begleite täglich Frauen vor und nach der Geburt.

Mein Wunsch ist, dass so viele Frauen wie möglich eine gezielte Geburts-vorbereitung und eine kontrollierte Rückbildung durchlaufen. Deswegen habe ich Konzepte erstellt, um eine professionelle, sanfte Geburtsvor- und -nachbereitung zu gewährleisten. 

Ich freue mich auf die Zeit mit dir!


Thomas Mehlitz 
Happiness Manager
& Mehrfacher Papa

Hi und Danke für dein Interesse. Ich bin Thomas und dein Happiness Manager bei LebensSchenker.

Mein Wunsch ist es, auch die Daddys mehr in die spannende Zeit einzubinden.

Ängste zu nehmen und zu zeigen, dass auch wir die Frauen bei der Geburt unterstützen können. 


Neben LebensSchenker betreue ich hauptsächlich unsere Baby Bio Marke Minky Mooh® und liebe es, natürliche Babyprodukte zu entwickeln.

Ich freue mich auf deinen Anruf oder deine nächste Email! 


Häufige Fragen:

Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?

Warum kann ich das Coaching nirgendwo direkt buchen? 

Was ist, wenn ich schon eine Hebamme habe? 

Wie lange kann ich den Online Kurs ansehen?

Wie und wann bekomme ich den Zugriff auf die Online Kurse und Inhalte?

Was kostet das Coaching Programm?

Kann meine Krankenkasse die Kosten für die Betreuung übernehmen?