Eine Entbindung ganz ohne Ängste und Schmerzen? Für die meisten werdenden Mütter dürfte das eine Traumvorstellung sein. Hypnobirthing, also ein Geburtsvorgang unter (Selbst-)Hypnose, soll es möglich machen. Was genau dahinter steckt und wie ihr euch auf eine schmerzarme Geburt vorbereiten könnt.

Endlich ist es so weit: Ihr werdet Eltern. Nach den ersten Wochen der Eingewöhnung werdet ihr feststellen, was sich dadurch verändert hat – allem voran eure Partnerschaft. Wie ihr zwischen Fläschchen und Windeln eine glückliche Paarbeziehung aufrechterhaltet, erfahrt ihr hier.

Mit Klapperstorch und Babypinkeln heißen Freunde und Verwandte neue Erdenbürger in Deutschland Willkommen. Doch welche Rituale und Traditionen erwarten Babys und frischgebackene Mütter in anderen Ländern?

Du bist schwanger und möchtest verreisen? Nur zu! Solange du dich gut fühlst und ein paar Tipps beachtest, steht einem Urlaub nichts im Weg. Vor allem, wenn du dein erstes Baby erwartest, ist ein letzter Urlaub zu zweit mit deinem Partner noch einmal etwas ganz Besonderes. Also, worauf wartest du noch?

Sommer, Sonne, schwanger – Mamis in spe wissen, dass manch heißer Tag ganz schön anstrengend sein kann. Doch keine Sorge: Gegen geschwollene Beine, einen glühenden Kopf und einen schlappen Kreislauf gibt es Abhilfe.

Der große Tag rückt immer näher – die Geburt deines Kindes steht kurz bevor. Zeit, die Tasche für die Klink zu packen. Doch was gehört hinein? Und wann solltest du packen? Unsere Checkliste gibt dir einen Überblick und hilft dir, nichts Wichtiges zu vergessen.

Das Wochenbett ist eine wertvolle Zeit für Mutter und Kind: Beide bauen nun eine Beziehung zueinander auf und der Körper der Frau kann sich nach den Strapazen von Schwangerschaft und Geburt erholen. Wochenfluss und Wochenbettwehen sind jetzt typische Begleiterscheinungen. Erfahre hier, was dich in den ersten Wochen nach der Entbindung erwartet.

Von früh bis spät ein flaues Gefühl im Magen: Viele Mamis in spe klagen über Schwangerschaftsübelkeit. Ein Geheimrezept dagegen gibt es nicht – wohl aber einige Tipps, die Linderung verschaffen können.

Keine Frage: Ein aktiver Lebensstil tut gut. Doch wie steht es um Sport in der Schwangerschaft? Wieviel Bewegung ist gesund – und welches Training am besten geeignet? Hier sind die wichtigsten Antworten und Tipps, wie ihr fit durch die Schwangerschaft kommt.