Was gehört in die Kliniktasche?

Der große Tag rückt immer näher – die Geburt deines Kindes steht kurz bevor. Zeit, die Tasche für die Klink zu packen. Doch was gehört hinein? Und wann solltest du packen? Unsere Checkliste gibt dir einen Überblick und hilft dir, nichts Wichtiges zu vergessen.

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Wochenbett: Alles, was du darüber wissen musst

Das Wochenbett ist eine wertvolle Zeit für Mutter und Kind: Beide bauen nun eine Beziehung zueinander auf und der Körper der Frau kann sich nach den Strapazen von Schwangerschaft und Geburt erholen. Wochenfluss und Wochenbettwehen sind jetzt typische Begleiterscheinungen. Erfahre hier, was dich in den ersten Wochen nach der Entbindung erwartet.

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Tipps gegen Schwangerschaftsübelkeit

Von früh bis spät ein flaues Gefühl im Magen: Viele Mamis in spe klagen über Schwangerschaftsübelkeit. Ein Geheimrezept dagegen gibt es nicht – wohl aber einige Tipps, die Linderung verschaffen können.

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Sport in der Schwangerschaft

Keine Frage: Ein aktiver Lebensstil tut gut. Doch wie steht es um Sport in der Schwangerschaft? Wieviel Bewegung ist gesund – und welches Training am besten geeignet? Hier sind die wichtigsten Antworten und Tipps, wie ihr fit durch die Schwangerschaft kommt.

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Gesund ernähren in der Schwangerschaft

Ist Rohmilchkäse für Schwangere schädlich? Und was ist mit dem heiß geliebten Kaffee? Wenn es um das Thema Ernährung geht, sind viele werdende Mütter verunsichert. Lest hier, welche Nährstoffe jetzt wichtig sind und von welchen Lebensmitteln ihr in der Schwangerschaft besser die Finger lassen solltet. Plus: Tipps für Mahlzeiten für Mamis in spe.

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Nomen est omen: Die Suche nach dem passenden Namen

Manche Eltern sind sich sofort einig, andere diskutieren noch Wochen nach der Geburt, wie ihr Kind heißen soll. Bis wann ein Name feststehen muss, was dem Gesetz nach erlaubt ist und wohin der Trend geht: Hier gibt es Wissenswertes und Inspiratives zu schönen Babynamen.

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7 Mythen über die Schwangerschaft – und was wirklich dran ist

Eine Schwangerschaft ist für werdende Eltern eine der einschneidendsten Erfahrungen überhaupt. Kein Wunder, dass jede Menge Weisheiten und Ratschläge rund um diesen Lebensabschnitt kursieren. Mythos oder Fakt? Hier sind die sieben größten Irrtümer über Zeugung, Geburt und Stillzeit – und was nach aktuellem Kenntnisstand wirklich stimmt.

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Schwangerschaft und Geburt in Corona-Zeiten

Die Pandemie ist für alle eine Herausforderung. Besonders werdende Mütter fühlen sich in der aktuellen Zeit unsicher: Wie wird die Geburt in der Klinik ablaufen? Ist eine Hausgeburt womöglich sicherer? Und welche Auswirkungen haben die bundesweiten Kontaktbeschränkungen auf die Vor- und Nachsorge? Hier sind die wichtigsten Fakten.

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