Ist Rohmilchkäse für Schwangere schädlich? Und was ist mit dem heiß geliebten Kaffee? Wenn es um das Thema Ernährung geht, sind viele werdende Mütter verunsichert. Lest hier, welche Nährstoffe jetzt wichtig sind und von welchen Lebensmitteln ihr in der Schwangerschaft besser die Finger lassen solltet. Plus: Tipps für Mahlzeiten für Mamis in spe.

Wechselbodys, Windeleimer, Wickeltasche: Was brauchen Babys und Eltern in der ersten Zeit? Die Listen im Netz dazu sind oftmals lang. Doch zur Beruhigung: Für den Start braucht es nicht viel. Was nützlich ist und was weniger – hier gibt es eine Übersicht.

Manche Eltern sind sich sofort einig, andere diskutieren noch Wochen nach der Geburt, wie ihr Kind heißen soll. Bis wann ein Name feststehen muss, was dem Gesetz nach erlaubt ist und wohin der Trend geht: Hier gibt es Wissenswertes und Inspiratives zu schönen Babynamen.

Eine Schwangerschaft ist für werdende Eltern eine der einschneidendsten Erfahrungen überhaupt. Kein Wunder, dass jede Menge Weisheiten und Ratschläge rund um diesen Lebensabschnitt kursieren. Mythos oder Fakt? Hier sind die sieben größten Irrtümer über Zeugung, Geburt und Stillzeit – und was nach aktuellem Kenntnisstand wirklich stimmt.

Die Pandemie ist für alle eine Herausforderung. Besonders werdende Mütter fühlen sich in der aktuellen Zeit unsicher: Wie wird die Geburt in der Klinik ablaufen? Ist eine Hausgeburt womöglich sicherer? Und welche Auswirkungen haben die bundesweiten Kontaktbeschränkungen auf die Vor- und Nachsorge? Hier sind die wichtigsten Fakten.

Ihren prallen Bauch stolz vor sich her tragend, strahlen manche Schwangere miteinander um die Wette – der sogenannte Schwangerschafts-Glow umgibt sie. Der lässt andere werdende Mütter blass aussehen: Sie leiden unter Müdigkeit, Muskelschmerzen und Stress. Die gute Nachricht für alle unter euch, die sich mehr Glow in der Schwangerschaft wünschen: Hier sind fünf ebenso simple wie effektive Entspannungstipps.